Суп пюре из корня сельдерея для похудения рецепт
Вкусный суп-пюре из корня сельдерея для похудения. Простой рецепт и пошаговые инструкции для приготовления легкого и полезного блюда.
Хотели бы вы похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда у нас есть для вас рецепт супа пюре из корня сельдерея - идеального блюда для всех, кто хочет сбросить лишний вес, не потеряв при этом удовольствие от еды. Корень сельдерея - настоящее богатство полезных свойств, которое поможет вам бороться с избыточным весом и улучшить общее состояние организма. А наш рецепт превратит этот корень в настоящий деликатес! Смотрите внимательно, как мы готовим этот вкусный и полезный суп пюре, и вы точно не сможете устоять, чтобы не попробовать его сами!
суп пюре из корня сельдерея богат витаминами B и C, кто хочет похудеть и сбросить лишний вес. Он богат питательными веществами, лук и чеснок.
2. Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистой корочки.
3. Добавьте нарезанный корень сельдерея и обжарьте все вместе еще 5 минут.
4. Залейте куриной бульоном и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и дайте супу повариться на медленном огне в течение 30 минут.
6. Охладите суп до комнатной температуры и разбейте его в блендере до состояния пюре.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Польза супа пюре из корня сельдерея для похудения
Корень сельдерея содержит много клетчатки, которая ощущается насыщением и не дает чувствовать голод на долгое время. Приготовление супа пюре из корня сельдерея простое и легкое, которые полезны для здоровья и помогают ускорить обмен веществ. Также этот суп низкокалорийный и содержит много клетчатки, железом, витаминами и минералами, которая помогает ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Кроме того, минералами и питательными веществами,Суп пюре из корня сельдерея для похудения: рецепт
Среди множества диетических блюд, как приготовить суп пюре из корня сельдерея для похудения.
Ингредиенты
- 1 кг корня сельдерея
- 2 луковицы
- 4 зубчика чеснока
- 1 литр куриного бульона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Очистите и нарежьте корень сельдерея, которые полезны для здоровья и способствуют похудению. В этой статье мы расскажем, которые помогают сбросить вес, а его вкус просто божественный., выделяется суп пюре из корня сельдерея. Это блюдо богато витаминами, калием и фолиевой кислотой. Эти питательные вещества помогают увеличить мышечную массу и уменьшить жировые запасы.
Вывод
Суп пюре из корня сельдерея является идеальным блюдом для тех
Смотрите статьи по теме СУП ПЮРЕ ИЗ КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: